Holiday Details
- Holiday Name
- Daylight Saving Time starts
- Country
- Spain
- Date
- March 29, 2026
- Day of Week
- Sunday
- Status
- 85 days away
- Weekend
- Falls on weekend
- About this Holiday
- Daylight Saving Time starts in Spain
Daylight Saving Time starts
Spain • March 29, 2026 • Sunday
85
Days
22
Hours
38
Mins
27
Secs
until Daylight Saving Time starts
Europe/Madrid timezone
About Daylight Saving Time starts
Also known as: Inicio del horario de verano
El Inicio del Horario de Verano en España: Todo lo que necesitas saber
El cambio de hora en España es uno de los eventos logísticos más significativos que ocurren dos veces al año, marcando la transición entre las estaciones y alterando el ritmo diario de millones de ciudadanos. El inicio del horario de verano, conocido técnicamente como el paso al horario de ahorro energético, no es una festividad en el sentido tradicional, sino un ajuste administrativo y social de gran calado. Este fenómeno consiste en adelantar los relojes una hora, lo que popularmente se describe como "perder una hora de sueño", pero a cambio, se ganan tardes mucho más luminosas y una sensación de que la primavera y el verano finalmente han llegado.
En España, este ajuste está profundamente arraigado en la cultura cotidiana. La luz solar es un componente esencial de la identidad española, influyendo en los horarios de las comidas, en la vida social en las terrazas y en el turismo. Cuando el reloj salta de las 2:00 a las 3:00 de la madrugada, el país entero se sincroniza con el resto de la Unión Europea para aprovechar mejor la radiación solar. Es un momento de transición que afecta desde la programación de la televisión hasta los horarios de los trenes de Renfe, y aunque no hay desfiles ni celebraciones oficiales, el impacto en el estado de ánimo de la población es palpable: los días largos invitan a salir, a socializar y a disfrutar del clima mediterráneo y atlántico.
Este cambio se rige por la Directiva Europea 2000/84/CE, que garantiza que todos los estados miembros de la UE realicen el cambio de forma simultánea para evitar desajustes en el mercado interior, el transporte y las comunicaciones. En España, este ajuste se aplica de manera uniforme en la Península, Baleares, Ceuta y Melilla (que pasan del Horario de Europa Central o CET al Horario de Verano de Europa Central o CEST) y en las Islas Canarias (que pasan del Horario de Europa Occidental o WET al Horario de Verano de Europa Occidental o WEST).
¿Cuándo empieza el horario de verano en 2026?
Para el año 2026, el cambio de hora está programado para ocurrir en la madrugada del último domingo de marzo. Es fundamental marcar esta fecha en el calendario para evitar confusiones con citas, viajes o compromisos profesionales.
Día de la semana: Sunday Fecha exacta: March 29, 2026 Cuenta atrás: Faltan exactamente 85 días para que se produzca el cambio.
El cambio de hora en España no tiene una fecha fija en el calendario (como podría ser un día 1 de mes), sino que es variable. Siguiendo la normativa europea, el ajuste siempre se realiza el último domingo de marzo. Esta elección no es casual; se realiza en domingo para minimizar el impacto en la actividad económica y laboral, permitiendo que la mayoría de las personas tengan el día libre para adaptarse al nuevo horario antes de comenzar la semana laboral el lunes.
En la madrugada de ese Sunday, cuando el reloj marque las 2:00 AM en la Península, se deberán adelantar las manecillas hasta las 3:00 AM. En el caso de las Islas Canarias, el ajuste se realiza a la 1:00 AM, pasando a ser las 2:00 AM, manteniendo así la histórica diferencia de una hora con el resto del territorio nacional.
Historia y origen del cambio de hora
La idea de ajustar los relojes para aprovechar la luz solar no es nueva, aunque su implementación en España ha tenido una trayectoria curiosa y, en ocasiones, confusa. Históricamente, se atribuye la idea a Benjamin Franklin, quien en 1784 sugirió de forma algo satírica que los parisinos podrían ahorrar en velas si se levantaran más temprano. Sin embargo, no fue hasta la Primera Guerra Mundial cuando varios países europeos, incluyendo Alemania y el Reino Unido, adoptaron el horario de verano para conservar carbón y energía para el esfuerzo bélico.
En España, el primer decreto sobre el horario de verano se publicó en 1918. Sin embargo, su aplicación fue intermitente durante décadas. Un dato histórico relevante es que, hasta 1940, España tenía la misma hora que el Reino Unido y Portugal (el meridiano de Greenwich). Fue durante la dictadura de Francisco Franco cuando se decidió adelantar el reloj una hora para estar en sintonía con la hora de Alemania central, una decisión que se ha mantenido hasta nuestros días, a pesar de que geográficamente a España le correspondería el horario de Londres o Lisboa.
La crisis del petróleo de 1973 fue el catalizador definitivo para que muchos países industrializados, España incluida, adoptaran el horario de verano de forma regular a partir de 1974. El objetivo principal era reducir el consumo de electricidad en iluminación doméstica. Desde 1996, gracias a una directiva de la Unión Europea, el cambio de hora se armonizó en todo el continente, estableciendo el último domingo de marzo y el último domingo de octubre como las fechas clave para los ajustes estacionales.
Impacto energético y económico
El argumento principal para mantener el cambio de hora ha sido tradicionalmente el ahorro energético. Según estimaciones del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), el ahorro potencial en iluminación en España puede alcanzar un 5%, lo que equivale a unos 300 millones de euros anuales. De esta cifra, una parte corresponde a los hogares (aproximadamente 6 euros por vivienda) y el resto al sector servicios y la industria.
Sin embargo, este impacto es objeto de debate constante. En la actualidad, con el uso generalizado de bombillas LED de bajo consumo y la digitalización del trabajo, el peso de la iluminación en la factura eléctrica total ha disminuido. Otros factores, como el uso del aire acondicionado durante las tardes más largas y calurosas de verano, podrían compensar o incluso anular el ahorro inicial. Aun así, para sectores como la hostelería y el turismo —vitales para la economía española—, el horario de verano es una bendición. Las tardes prolongadas fomentan el consumo en terrazas, las visitas a monumentos y las actividades al aire libre, lo que supone un impulso económico indirecto muy superior al simple ahorro de luz.
El futuro del cambio de hora en España
Es importante mencionar que el sistema de cambio de hora está bajo revisión. En 2018, la Comisión Europea propuso eliminar los cambios estacionales tras una consulta pública en la que la mayoría de los ciudadanos europeos se mostraron a favor de terminar con esta práctica. Sin embargo, la falta de consenso entre los estados miembros sobre qué horario mantener (si el de invierno o el de verano permanentemente) y eventos globales como la pandemia han retrasado la decisión.
En España, el Gobierno ha publicado en el Boletín Oficial del Estado (BOE) el calendario de cambios de hora hasta octubre de 2026. Esto significa que el cambio de 2026 está totalmente confirmado. A partir de 2027, el futuro es incierto y dependerá de las decisiones que se tomen a nivel de la Unión Europea. España cuenta con un comité de expertos que analiza si al país le convendría más el horario de verano permanente (que favorece al turismo y al ocio) o el de invierno (que es más acorde con el ritmo biológico y el amanecer natural).
Efectos en la salud y cómo adaptarse
Aunque solo es una hora, el cuerpo humano puede sentir los efectos del cambio de hora de manera similar a un "jet lag" muy leve. El ritmo circadiano, nuestro reloj biológico interno, se ve alterado al tener que despertarnos cuando todavía está oscuro y al recibir luz solar hasta más tarde en el día.
Los síntomas más comunes durante los primeros días tras el March 29, 2026 incluyen:
- Alteraciones del sueño: Dificultad para conciliar el sueño por la noche o somnolencia durante el día.
- Irritabilidad: Cambios leves de humor debido a la falta de descanso profundo.
- Falta de concentración: Un pequeño descenso en el rendimiento cognitivo durante las mañanas.
- Hambre a horas inusuales: Nuestro sistema digestivo también sigue sus propios ritmos.
Consejos prácticos para el domingo March 29, 2026
Para que el inicio del horario de verano no te pille por sorpresa, aquí tienes una lista de comprobaciones útiles:
Relojes analógicos y electrodomésticos: No olvides cambiar la hora en el reloj de la cocina, el del coche y los relojes de pulsera analógicos antes de irte a dormir el sábado por la noche. Dispositivos digitales: La mayoría de los smartphones, tablets y ordenadores con conexión a internet cambiarán la hora automáticamente. No obstante, asegúrate de que la opción "Ajuste automático de hora" esté activada en la configuración. Viajes y transporte: Si tienes un vuelo, tren o autobús programado para la madrugada o la mañana del domingo March 29, 2026, verifica doblemente la hora de salida. Las compañías de transporte ya tienen previsto este cambio en sus billetes, pero el viajero puede confundirse fácilmente. Sincronización de alarmas: Si usas un despertador antiguo que no está conectado a la red, adelántalo antes de dormir para no llegar tarde a tus compromisos del domingo.Diferencias regionales: Península vs. Canarias
España es un país con una extensión longitudinal considerable, lo que genera diferencias notables en cómo se vive el cambio de hora. En Galicia, por ejemplo, al ser el punto más occidental de la Península, el amanecer y el anochecer ocurren mucho más tarde que en las Islas Baleares, en el extremo oriental. Con el horario de verano, en pleno junio, Galicia puede disfrutar de luz solar hasta casi las 23:00 horas, un fenómeno que sorprende a muchos visitantes.
En las Islas Canarias, el cambio sigue la misma lógica pero se ejecuta una hora antes. Es el famoso "una hora menos en Canarias" que se escucha en todas las emisoras de radio nacionales. Para los habitantes de las islas, el cambio al horario de verano (WEST) significa que sus atardeceres sobre el Atlántico se vuelven aún más espectaculares, extendiendo las posibilidades de disfrutar de sus playas y parques naturales.
Tradiciones y vida social en primavera
Aunque el inicio del horario de verano no es una fiesta, en España coincide a menudo con eventos culturales importantes. En 2026, el inicio del horario de verano el domingo 29 de marzo coincide con el Domingo de Ramos, el inicio de la Semana Santa. Esta coincidencia es especialmente relevante para las procesiones y actos religiosos que tienen lugar en ciudades como Sevilla, Málaga, Valladolid o Zamora.
Las tardes más largas permiten que las procesiones que salen a última hora de la tarde lo hagan con luz natural, lo que cambia la estética de los desfiles procesionales. Para el público general, significa que tras las celebraciones religiosas, hay más tiempo de luz para disfrutar de la gastronomía típica de estas fechas, como las torrijas o los potajes de vigilia, en las terrazas de los bares.
Además, el cambio de hora marca el inicio no oficial de la temporada de "tardeo" en muchas ciudades españolas. El "tardeo" consiste en salir a tomar algo después del trabajo o a media tarde, aprovechando que el sol no se pone hasta pasadas las 20:00 o 21:00 horas. Es una costumbre que define el estilo de vida español: el aprovechamiento máximo del espacio público y la luz del día.
Resumen del cambio en 2026
Para mayor claridad, aquí tienes un resumen de los datos clave para el ajuste de este año:
| Aspecto | Detalle para el March 29, 2026 | | :--- | :--- | | Acción | Adelantar el reloj 1 hora (de las 2:00 a las 3:00) | | Efecto inmediato | El día tendrá 23 horas; se duerme una hora menos | | Cambio de zona (Península/Baleares) | De CET (GMT+1) a CEST (GMT+2) | | Cambio de zona (Canarias) | De WET (GMT+0) a WEST (GMT+1) | | Final del horario de verano | Domingo 25 de octubre de 2026 | | Principal beneficio | Más luz solar durante las tardes |
¿Es el inicio del horario de verano un día festivo?
Es una pregunta común para quienes visitan el país o para los nuevos residentes. La respuesta es no. El domingo March 29, 2026 no es un día festivo nacional ni autonómico por el simple hecho del cambio de hora.
Comercios y servicios: Los supermercados, centros comerciales y tiendas que habitualmente abren en domingo mantendrán sus horarios habituales. No hay cierres especiales. Transporte público: Metro, autobuses y trenes operan con normalidad, aunque los servicios nocturnos que coinciden exactamente con la hora del cambio (las 2:00 AM) pueden sufrir pequeños ajustes de sincronización. Administración pública: Al ser domingo, las oficinas gubernamentales están cerradas de todos modos, pero el lunes siguiente la actividad se reanuda con total normalidad bajo el nuevo horario.- Hostelería: Los bares y restaurantes son quizás los que más notan el cambio, ya que la noche del sábado al domingo es "una hora más corta" para los establecimientos de ocio nocturno.
En conclusión, el inicio del horario de verano en España es mucho más que un simple ajuste técnico. Es el pistoletazo de salida para la época más vibrante del año. A pesar del pequeño trastorno que puede suponer para nuestro sueño la noche del March 29, 2026, la recompensa de disfrutar de tardes largas y luminosas es algo que la sociedad española abraza con entusiasmo cada año. Prepárate para adelantar tu reloj, disfruta de la luz extra y prepárate para el largo y cálido verano que se asoma en el horizonte.
Frequently Asked Questions
Common questions about Daylight Saving Time starts in Spain
El cambio de hora en España tendrá lugar el Sunday, March 29, 2026. Faltan exactamente 85 días para que se produzca este ajuste. En la madrugada de ese domingo, los relojes deberán adelantarse una hora: a las 2:00 AM pasarán a ser las 3:00 AM en la península y Baleares, mientras que en las Islas Canarias las 1:00 AM pasarán a ser las 2:00 AM. Este cambio marca la transición al Horario de Verano de Europa Central (CEST).
No, el inicio del horario de verano no es un día festivo. Es un ajuste técnico y legal de la hora oficial que no implica el cierre de comercios, escuelas, bancos o servicios públicos. Aunque en 2026 coincide con el Domingo de Ramos, las actividades cotidianas y las celebraciones religiosas continúan su curso normal bajo el nuevo horario. Las empresas y el transporte operan según sus horarios habituales, por lo que se recomienda ajustar los relojes la noche anterior.
España adopta el horario de verano para maximizar la luz solar natural durante las tardes de los meses más cálidos. El objetivo principal es el ahorro energético, estimado en un 5% o unos 300 millones de euros anuales, al reducir la necesidad de iluminación artificial. Tras el cambio el March 29, 2026, el sol saldrá y se pondrá aproximadamente una hora más tarde, lo que favorece las actividades al aire libre y el ocio, aunque puede suponer un reto para quienes tienen rutinas muy tempranas debido a la menor luz matinal.
No existen tradiciones, desfiles ni celebraciones asociadas específicamente al inicio del horario de verano en España. Es una medida práctica y administrativa compartida con la mayoría de los países de la Unión Europea. La vida continúa con normalidad, y la única 'tradición' común es el recordatorio social de adelantar los relojes para no llegar tarde a los compromisos del domingo o del lunes siguiente. Es simplemente un ajuste estacional sincronizado en todo el territorio nacional.
La recomendación principal es aplicar la regla de 'adelantar' el reloj antes de irse a dormir el sábado 28 de marzo. La mayoría de los dispositivos electrónicos modernos, como teléfonos inteligentes y ordenadores, se actualizan de forma automática, pero es fundamental verificar manualmente los relojes de pared, alarmas de mesa y los sistemas de cronometraje de vehículos. Para los visitantes, es crucial revisar los itinerarios de vuelos y trenes para evitar confusiones con las horas de salida programadas tras el cambio.
El cambio de hora se aplica de manera uniforme en todo el país, incluyendo regiones como Andalucía, Cataluña o Madrid, pero se mantiene la diferencia histórica con las Islas Canarias. Mientras que la península y Baleares pasan del Horario de Europa Central (CET) al de verano (CEST), las Islas Canarias pasan del Horario de Europa Occidental (WET) al de verano (WEST). Esto significa que las Canarias siempre mantienen una hora menos respecto al resto del territorio español, incluso después del ajuste de marzo.
El futuro de esta práctica es incierto. Aunque el cambio está confirmado para el March 29, 2026, el Gobierno de España solo ha programado oficialmente estos ajustes hasta finales de 2026. Existe un debate abierto en la Unión Europea sobre la posible abolición permanente de los cambios de hora estacionales. España deberá publicar sus planes para 2027 en adelante dependiendo de las decisiones finales de la UE, por lo que los ciudadanos deben estar atentos a las actualizaciones oficiales que se publiquen antes de octubre de 2025.
Los turistas deben tener en cuenta que las tardes serán más largas y luminosas a partir del March 29, 2026, lo cual es ideal para disfrutar de la gastronomía en terrazas, paseos costeros y visitas a monumentos. Sin embargo, es vital actualizar todas las reservas de transporte y actividades para evitar retrasos. No se esperan cierres de atracciones turísticas, pero sí es un buen momento para disfrutar del ambiente primaveral que el horario de verano potencia en las ciudades españolas.
Historical Dates
Daylight Saving Time starts dates in Spain from 2010 to 2025
| Year | Day of Week | Date |
|---|---|---|
| 2025 | Sunday | March 30, 2025 |
| 2024 | Sunday | March 31, 2024 |
| 2023 | Sunday | March 26, 2023 |
| 2022 | Sunday | March 27, 2022 |
| 2021 | Sunday | March 28, 2021 |
| 2020 | Sunday | March 29, 2020 |
| 2019 | Sunday | March 31, 2019 |
| 2018 | Sunday | March 25, 2018 |
| 2017 | Sunday | March 26, 2017 |
| 2016 | Sunday | March 27, 2016 |
| 2015 | Sunday | March 29, 2015 |
| 2014 | Sunday | March 30, 2014 |
| 2013 | Sunday | March 31, 2013 |
| 2012 | Sunday | March 25, 2012 |
| 2011 | Sunday | March 27, 2011 |
| 2010 | Sunday | March 28, 2010 |
Note: Holiday dates may vary. Some holidays follow lunar calendars or have different observance dates. Purple indicates weekends.
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